Kropsterapi

Hvad er kropsterapi

Kropsterapi er dybdegående og pulserende massage, der løsner op i hele kroppen og bearbejder spændinger og smerter.

Som navnet siger er det “terapi for kroppen” og giver ro og velvære både kropsligt og mentalt. 

I min behandling tager jeg udgangspunkt i forskellige massageteknikker, aku- og zonetryk, afspænding af muskler og led, åndedræt, medianlære og samtale efter dit behov.

Som kropsterapeut arbejder jeg med at finde årsagen til der, hvor du har ondt. Det er nemlig ikke nødvendigvis det samme sted, som hvor du mærker smerten. Årsagen kan udspringe et helt andet sted fra, måske længere oppe eller længere nede i kroppen. Derfor arbejder jeg altid med hele din krop.

Smerterne kan også stamme fra tilbageholdte følelser, som er blevet til en fysisk smerte. Følelser som stress, angst, vrede, sorg, svigt mv. kan sidde dybt i vores krop og sind og blokere

Uanset hvilke udfordringer du har, er det altid godt at starte med at behandle kroppen.

Mine behandlinger er for alle, men særligt for dig, som er stresset, angst eller på anden måde, føler dig klemt i livet. Jeg møder dig kærligt og omsorgsfuldt, så du kan føle dig tryg.

Er du i tvivl om, kropsterapi kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig for at høre mere om mine behandlinger.

Første behandling hos mig varer altid 90 minutter.

Årsagen er, at vi har god tid til en indledende samtale om dine udfordringer, og du kan få svar, hvis du har spørgsmål til mig eller til behandlingen.

Ud fra det du fortæller mig, tilrettelægger jeg en god grundig behandling, som passer til dit behov.

Efterfølgende behandlinger varer 75 min. inkl. af- og påklædning, massage og samtale efter dit behov. Men der vil typisk være mere behandling end tale, for kroppen “fortæller” en masse under selve behandlingen.

Jeg slutter hver behandlingen med at give dig blid Reiki healing – en tusind år gammel japansk behandlingsform, der giver dig ro og varme i kroppen.

I modsætning til en massør, arbejder en kropsterapeut ikke kun med din krop men også med din psyke.

Kropsterapeuter bruger desuden ikke olie til at glide over musklerne, men tilbyder derimod en dybdegående massage med fokus på åndedræt, tryk og medianbanerne i kroppen.

På den måde løsnes kroppen op og bearbejder smerter og blokeringer.

Kan kropsterapi hjælpe mod stress og angst?

Kropsterapi er meget gavnligt, hvis du kæmper med stress eller angst.

Stress er et tegn på en ubalance i vores liv og vil man ud af stress, er det vigtigt at lytte til kroppen.

Når vi bliver stressede, går vores krop i alarmberedskab og forsøger at gøre opmærksom på, at vi har brug for at geare ned.

Stress oplagres i muskler og led. Vi får ondt, hovedpine, tankemylder, har let til tårer, bliver forvirrede og har svært ved at sove om natten.

Som kropsterapeut kan jeg afspænde din krop, så den slapper af, og du får ro i hovedet. Du vil opleve, at der kommer mere plads i kroppen, så stressen eller angsten ikke fylder så meget.

Genfind din fysiske og psykiske energi

Jeg kan hjælpe dig til at genfinde din fysiske og psykiske energi.

Du vil få fokus på, hvad der giver dig energi og hvad der tapper dig for energi.

Du kan også vælge en meget blid behandling med stress release, som du kan læse mere om under fanen “stress release terapi”.

Jeg har mødt mange stressede, som fuldstændig har opgivet at få hjælp, fordi de har prøvet så mange forskellige behandlingsmetoder uden at opnå den ønskede effekt.

Fælles for min kunder er, at de er meget overraskede over, hvor meget kropsterapi kan gøre for dem. Selv efter første behandling, mærker de en positiv forskel.

Efter min mening er et stressforløb med kropsterapi og/eller stress release meget virkningsfuldt, fordi du tilbydes “hele pakken” af en række gavnlige behandlingsmetoder.