Kropsterapi

Hvad er kropsterapi

Kropsterapi er en dybdegående og pulserende behandling, der løsner spændinger og arbejder med smerter i hele kroppen.

Som navnet siger, er det terapi for kroppen – og når kroppen falder til ro, følger sindet med. Behandlingen giver både fysisk og mental velvære.

Jeg kombinerer forskellige massageteknikker, akupressur og zonetryk, afspænding af muskler og led, åndedræt samt samtale – alt efter hvad du har brug for.

Som kropsterapeut arbejder jeg med at finde årsagen til dine smerter. Det sted, du mærker smerten, er nemlig ikke altid dér, problemet starter. Derfor arbejder jeg med hele kroppen – for det hele hænger sammen.

Smerter kan også være forbundet med følelser, vi har holdt tilbage. Stress, angst, vrede, sorg eller svigt kan sætte sig i kroppen og skabe spændinger og ubalance.

Uanset hvilke udfordringer du står i, er kroppen et godt sted at begynde.

Mine behandlinger er for alle – men især for dig, der føler dig stresset, overbelastet eller klemt i livet. Hos mig bliver du mødt med nærvær, omsorg og ro, så du kan føle dig tryg.

Er du i tvivl om, kropsterapi er noget for dig, er du altid velkommen til at kontakte mig og høre mere.

Din første behandling hos mig varer altid 90 minutter.

Det giver os god tid til at tale om det du ønsker hjælp til, og du kan få svar, hvis du har spørgsmål til mig eller til behandlingen. Ud fra det, du fortæller, tilrettelægger jeg en grundig behandling, der passer præcis til dit behov.

Efterfølgende behandlinger varer 75 min. inkl. af- og påklædning, massage og samtale efter dit behov. Men der vil typisk være mere behandling end tale, for kroppen “fortæller” en masse under selve behandlingen.

Hver behandling afsluttes med blid Reiki healing – en tusind år gammel japansk behandlingsform, som giver ro og varme i kroppen.

Under hele behandlingen ligger du i undertøj (men det er ikke et krav) med et tæppe over dig, så du kan føle dig tryg.

I modsætning til en massør, arbejder en kropsterapeut ikke kun med din krop men også med din psyke.

Kropsterapeuter bruger desuden ikke olie til at glide over musklerne, men tilbyder derimod en dybdegående massage med fokus på åndedræt, tryk og medianbanerne i kroppen.

På den måde løsnes kroppen op og bearbejder smerter og blokeringer.

Kan kropsterapi hjælpe mod stress og angst?

Kropsterapi er meget gavnligt, hvis du kæmper med stress eller angst.

Stress er et tegn på en ubalance i vores liv og vil man ud af stress, er det vigtigt at lytte til kroppen.

Når vi bliver stressede, går vores krop i alarmberedskab og forsøger at gøre opmærksom på, at vi har brug for at geare ned.

Stress oplagres i muskler og led. Vi får ondt, hovedpine, tankemylder, har let til tårer, bliver forvirrede og har svært ved at sove om natten.

Som kropsterapeut kan jeg afspænde din krop, så den slapper af, og du får ro i hovedet. Du vil opleve, at der kommer mere plads i kroppen, så stressen eller angsten ikke fylder så meget.

Genfind din fysiske og psykiske energi

Jeg kan hjælpe dig til at genfinde din fysiske og psykiske energi.

Du vil få fokus på, hvad der giver dig energi og hvad der tapper dig for energi.

Du kan også vælge en meget blid behandling med stress release, som du kan læse mere om under fanen “stress release terapi”.

Jeg har mødt mange stressede, som fuldstændig har opgivet at få hjælp, fordi de har prøvet så mange forskellige behandlingsmetoder uden at opnå den ønskede effekt.

Fælles for min kunder er, at de er meget overraskede over, hvor meget kropsterapi kan gøre for dem. Selv efter første behandling, mærker de en positiv forskel.

Efter min mening er et stressforløb med kropsterapi og/eller stress release meget virkningsfuldt, fordi du tilbydes “hele pakken” af en række gavnlige behandlingsmetoder.